イライラ

ふと、最近イライラしてるって思いまして。
生理みたいなものなのか、
気付けばどうでもいいことにイライラしている。

人とこんなことがあってムカついたんですよねって、
話しているときに、
あれ？なんでこんなことでイライラしてるんだろうと。

ちょっと落ち着くというか、
イライラしているときこそ、
言葉を飲み込む癖をつけようかなと思っています。

それにしても、
このイライラの原因を解消するのが先かもしれませんね。

イライラするきって、どうされていますか？
いい方法があれば教えてくださいね(*^^*)