お知らせ

転倒し右肘を骨折してしまいました。
まずは、1週間ほどお休み頂きます。
主治医と相談し、今後の予定をお知らせいたします。

お客様にはご迷惑をおかけします。
申しわけございません。

東京出張の動向は、決まり次第、
各お客様に連絡差し上げます。

本当に申し訳ございません。

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面白い

面白いは自分で作るのがいいんだなと実感しています。
一人で考えられることはしれていて。
一緒に行動してくれそうな人に声をかけて、
具体的にことを進めれば、進んでいくようで。
こういうのって楽しいなと思うんです。

そういうので、また新しい動きがあるといいなと、
そんな期待をしています。

ただ、こういうのをしていると現れる人がいて。
正直、苦手というか嫌いです。
どんな人かというと、答えを保留する人。

仕事の都合で保留するのは、いいと思うんです。
仕事は絶対大事。
ただ、プライベートとプライベートを比較するようなのってどうですかね。

迷うぐらいなら、蹴って欲しい。
気分が乗らない蹴るべきだと思うんです。

保留する事で、人を待たすという考えを持てないのだろうか？
と、勘繰ってしまうんです。

興味があるならのる、ないならのらない。
用事があるなら、すぐに断る。
そういうやりとりがスマートな感じが好きです。

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デキストリン

難消化性デキストリンを摂り始めてから。

体にある異変が起きましてね。

ふと気付いたんです。

急に気付いたんです。

肛門に白い粉状のものがついているんです。

え！？膿？

嗅いでみると、膿の臭いがしない。

何？これ？

ちなみに、僕は大便をすると必ずシャワーを浴びるので。

そういう汚れがつくはずがないんです。

、、、、。

あ、ひょっとすると、デキストリン？

きっとそうに違いない！！

消化しにくいんだから、

おならをしたら、粉末が飛び出すのではないかと。

それなら一安心かなと、、、。

少し様子を見ていこうと思います( ^ω^ )

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トレーニング

昨日、来られたお客様がトレーナーをされているので。
少しトレーニングの話を聞きました。

筋肥大させたいなら、こういうやり方をしたらいいですよ。
など、アドバイスをもらったのですが。

僕の体を見て、ストレッチしていますか？と聞かれ。
いや、していないと答えると。
もったいないと、一言。

え？どういうこと？と聞くと。
筋肉は動かせる範囲が広いほど、効果的に効かせられると。
あと、僕の場合、筋肉が硬くなり過ぎて、
セットポジションに持っていけていない。

なるほど。
柔軟性って、大事だということを知りました。

単純に体が硬くなります、壊さないように柔らかくしておきましょう、
という理由では、やる気が起きなかったのですが。

パフォーマンスが落ちますって、ショックじゃないですか？
100得られるものが、70、50まで下がったら勿体ない！

というわけで、ちゃんと筋肉を柔らかくしようと思いました。

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朝トレ

最近、朝の混雑を避けて夜中トレをしていたのですが。
なんだか、体がだるいので。
混んでてもいいやで、午前中に行くことにしました。

やっぱり朝はいい！

体のだるさがましになりました。
あと、夜の時間が多くなる。

空いた時間で料理ができるし、酒が飲めるしで、
時間があるっていいなーと実感しています。

夜って、時間の流れが昼の1.5倍ぐらいの速さに感じるんです。
なので、夜に時間が出来るのが、こんなに有意義だとは。

もうすぐ毛馬店がオープンするので、そちらも楽しみです( ^ω^ )

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六甲ミーツアート

昨日は、毎年恒例になっている六甲ミーツアートに行ってきました。
大雨や台風の影響で今年はするのかなー、と思っていたのですが。

開催されているようなので、行くことに。

展示される場所はほぼ変わらないのですが。
年によって、置かれるところが変わったりするんです。

今年は風の教会でも展示されていまして。
安藤忠雄さんが設計した教会なんですけど、雰囲気が好きで。
今年も行けたことに喜んでしまいました。

六甲山をぶらぶらしながら、芸術に触れられるこの企画。
ほんとに楽しくて、今年はどんな作品があるんだろうと、
ワクワクしてしまいます。

面白いと思うももあれば。
？と思うものもあって。
本当に楽しいですよ。

芸術の秋。
興味のある人は、ほんとにおススメです。
阪神のおトク切符を使えば、丸一日遊べますしね( ^ω^ )

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久しぶりに

昨日は、久しぶりのお客様がご来店。
2年ぶりのお客様は、
来られない間にフリーになり忙しい日々を過ごされているのだとか。

すごいなーと思いながら、頑張って欲しいと思いました。
たった2年。
人によっては激動だったりするんだなと思いました。

もう一人は五年以上ぶりのお客様。
いろんな話で盛り上がりました。
こちらの方は5年以上たっても変わらない感じ。

まさに静と動。
どちらも面白くて、人生って面白いなと感じた一日でした( ^ω^ )

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ポイントカード

今年よりポイントカードのシステムを変更して。
お客様にお持ち頂くようになりました。

最終来店日より一年という有効期限を設けました。
ですので、今年来店されなかった方の過去のポイントは消失します。

今年も残り２ヶ月です。
ポイントが気になる人は、ご連絡だけでもくださいね。

よろしくお願い致します。

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サーキュレーター

2台目サーキュレーターが逝きました。
買ってまもなく、キュルキュル、カタカタという異音がし。

そうこうしていると。
モーターが回りきらず。
昔の家電みたいに叩いて動かすのをやっていたのですが。

先日、とうとう動かなくなりました。
仮に動いたとしても、モーターが焦げ付いて火事になっても困りますし。

というわけで、ヨドバシカメラで三代目サーキュレーターブラザーズを購入！
最低2年はもってくれたらいいんですけど。

なんせ通年使っているもので。
壊れるのは仕方ありません。

寒くなると、エアコンとサーキュレーターの相性は抜群ですから。
さて、冬仕度もできましたよ。
冬でも寒くないので、施術をお楽しみ頂けます！

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生活改善

最近、夜型になっていまして。
そのせいか、少し体調が悪くなる傾向にあるみたいでして。

いつも眠いのですが、最近はものすごく眠い。
風邪までいかないけれど、喉が少しイガイガしたり。

これは生活改善しなくちゃ！
と、昼型に変えようと思ったんです！

が、、、、。

今朝。
ああ、よく寝たー。
と時計を見ると昼前！！
ひえーーーー！
全然あかんやん！！

というわけで、今日から早起きするように意識を変えます。
思い立ったら吉日です。
明け方まで起きるのをやめるところから始めます！

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変更

昨日来られたお客様に、
スマホ版サイトが少し見づらいと言われまして。

なるほどー、と思うところもありで、
少しいじってみました。

ボタンを利用してメールフォームに飛べるようにしたり。
メールフォームがわかりにくいので、見出しをつけたり。
ロミロミと古式に動画をつけました。

こうしてみては？という意見がありましたら、
気軽に言ってみてください。
変えるべきところは変えようと思っています。

東京出張が、あと2枠になりました。
12/1(土)15:00-17:30
12/3(月)21:30以降
どちらも新宿になります。

今、どうしようか迷っているのですが、
12/5(水)を追加で上野か浅草で行おうかと思っています。
12/5でうけてみたいという声があれば追加しちゃおうかな、
という気分になっています。
うけてみたいという方いらっしゃったら、お声かけください。

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あん食

先日、万博記念公園に行ったときに。
ショッピングモールに寄ったのですが。

神戸で売られている、あん食が売られていました。
持ったら、ズシリと重い。

早速、食べることに。
トースターで厚切りで焼いてバターを載せるとうまいと、
聞いたことがあるので、そのようにやってみると。

やたら重たい、、、。
カリカリであんとバターの相性もいいけれど。
相性が良すぎて重たくなる。

さすがに次の日に持ち越すことに。
焼かずに食べてみると、うんまーい！！
しっとりパンにあんのバランスが絶妙。

バターを乗せずに焼いてもうまいに違いないと思いながらも。
焼かないものをペロリと平らげてしまったのは、言うまでもありません(^◇^;)

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コスモス

昨日は定休日。
天気もいいし、季節もいいしで、
コスモスの写真を撮りにいくことにしました。

場所は万博記念公園。
30万本のコスモスが咲いているとかで楽しみ！
て、過去何度も行っているんですけどね。

台風の影響で進入禁止のところが多いのですが。
コスモスが咲いている花の丘へ。

着いたら、コスモスがぶわーーーっと広がっていて、
天気がいいのもあり。
花がキラキラしていました。

写真映りも良くて、自分でもいい画が撮れたなーと、
大満足でした！！

花だけじゃくなくて、公園内も適当に撮っていたんですが。
陰影のおかげで、なにもないところでも綺麗に写るんです。
天気がいい時の、写真撮影は楽しいなと改めて思いました。

季節もいいし、晴れたら写真を撮りに行きたいものです( ^ω^ )

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下手なりに

デッドバイデイライト。
めちゃくちゃ下手くそです。

原因はわかっているんです。
鬼とのチェイスと呼ばれる鬼ごっこが、すさまじく下手、、、。

YouTube でいろんな配信者のチェイスのやり方を見ても、
なんさか参考にならない。

が、とある人の配信で。
チュートリアルでの練習法を載せていて。
そこで、ひたすら練習をしていると。
やっと鬼を見るということが出来るようになってきました。

頭じゃなくて、体に覚えさせることの大事さを感じました。

ゲームを始める前に練習は必ずしようと思っています。
といっても、一日１時間程度のゲーム時間では、
あまりうまくならないような気もするのですが。

うまくなりたいし、頑張ってみようと思います( ^ω^ )

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ビタミン剤

皮膚科でビタミン剤をもらっています。
脂肪が多くて代謝が悪いようで、
毛嚢炎みたいになってしまうので、もらっているんですが。

昨日、皮膚科の帰りにドラッグストアに寄ったんですね。
そうしたら、チョコラBBの値段が、薬代よりはるかに安い。

こ、これは、、、。

これからは、チョコラBBを買うようにします。
少しでも安くすませたいですしね( ^ω^ )

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ラーメン

横綱ラーメンが好きで、たまに食べたくなります。
163号線沿いに守口店があり、家に帰るときに、
少し遠回りになるけれど、行きます。

最近は野菜ラーメンが好きでして。
めんを大盛りにして、野菜もとります。
野菜を摂った方がお腹が膨れますしね。

横綱の野菜ラーメンは、タレもかかっているので。
味が薄くならないので、そこも気に入っています。

にんにくたっぷり、ネギたっぷりで、大満足です。

横綱だけは月一回は必ず食べていますよ( ^ω^ )

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東京出張再掲

11/30から12/4にかけて東京出張を行います。
11/30新宿は予約済み
12/1新宿は15:00-20:00
12/2新宿は15:00-20:30
12/3新宿は15:00-19:00、21:30以降
12/4上野は予約済み
で、ご予約承れます。
施術は、ロミロミ（オイル）もしくはドライの60分以上でお願いします。
ご予約および詳細を聞きたい方は、DM、メール、電話などでお願いします。
少し先の話ですので、気長にお待ちしています。
よろしくお願いいたします。

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ドラマ

忘却のサチコが、連続ドラマ化されたようです。

正月にスペシャルでやっていて、面白いと思った作品で。
連続ものは嬉しい。

結婚式当日に新郎に逃げられた女性が、
食事をしている時だけ、逃げた彼を忘れることができる、
といった内容。

コミカルに高畑光希が主演を務め。
面白い作品になっています。

ほんとに楽しみです( ^ω^ )

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芋羊羹

東京出張のときにお客様に教えてもらった、
舟和の芋羊羹。

ネットで調べると、阪急百貨店にも売られていることを知り。
昨日、買いに行きました。

お客様に出すつもりが、ペロリたいらげてしまいました。

羊羹というより、芋そのもの。
甘ったるくなく、食べやすくて美味しい。

ついつい食べすぎちゃいます(^◇^;)

東京でしか買えないと思っていたので、
大阪でも変えるのは、すごく有難いです！

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太陽の塔

昨日は、あべのハルカス美術館で開催されている、
太陽の塔展に行きました。

太陽の塔、好きなんです。
最近、特に好きなって。
気になっていた展覧会でした。

展示物は少し少ないけれど、見応え十分でした。

初代の黄金の顔もあり、
太陽の塔の万博のときのミニチュアだったり。
太陽の塔好きには堪らないものでした。

見ておいて損はないですよ！

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電気毛布

暑かったり、涼しかったり。
日によってころころ変わる気温。

それに伴い、室温も上がったり、下がったり。
冷房をつけたり、消したり。
いよいよ昨日は暖房を軽くつけたりと。

室温管理が大変な季節になってきました。

エアコンだと、極端に蒸したり、冷えたりするので。
電気毛布を準備しました。

体が設置しているところが暖かいだけでも、
少し冷えると感じるものは、大分緩和されるものです。

もちろん、お客様のご要望にお応えしますので。
暑い寒いは気軽に言ってくださいね。

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歌

最近、はまっている歌というかアーティスト。
SUPER BEAVER。

ばらかもんのオープニング曲『らしさ』を歌っていたグループです。

らしさ、いいんですよ。
おじさんになると、まっすぐな曲が心地よい。

このグループのいいところは、まっすぐさ。
らしさ以外も聞くようになって、他の曲もいいと思えるんです。

バカ流行りはしなさそうですけど。
このまま、こういう曲たちを世の中に届けて欲しいものです。

気になる人は『らしさ』を聞いてみてください。
散らかってないし、すごく聴きやすい曲ですよ( ^ω^ )

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古式

改めて、お知らせです。
今月も古式のキャンペーンをしています。

どうしても、ロミロミの依頼が多いんです。
もちろんロミロミは好きだし、自信もあります。

ただ、古式がやっていて楽しいし。
うまくなりたいんですよね。

本を何冊か買っているので、時間があるときに。
ペラペラとめくっては、これ気持ち良さそう。
と思うものに付箋をつけたりして、
今度やってみようと企んでいます。

というわけで、料金は？

90分は1000円引きの8000円。
120分は2000円引きの10000円。
150分は3000円引きの12000円。
他の割引との併用はできません。

お得なキャンペーンですので、今月は古式いかがですか？

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丼

先日、うどんが食べたくなって。
麺つゆを買ったんですけどね。

麺つゆって、開封してからの消費期限が短いらしいので。
鶏肉と玉ねぎと蒲鉾と卵を買ってきて、親子丼にしました。

一回使っただけじゃ、全く減らないので、
しばらくは丼を続けて、麺つゆを減らそうと思います。

麺つゆを使ったレシピ、調べなくちゃですね( ^ω^ )

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自転車

昨日、自転車に乗っていると、
後輪に引っかかり感とキーキー音がしていまして。

なんだ？これ？
停めて、後輪を手で空回りさせると、
ピタッと止まってしまう。

これは、自転車でみてもらわなくちゃと。
早速自転車屋へ。

自転車の様子をみて、悪いところを見つけて。
手際よく直していくのを見ていると、
自転車屋さんってかっこいいなーと改めて思いました。

職人って、かっこいいですね( ^ω^ )

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カビ

水を摂った方がいいのはわかっているのですが、
普段水を飲まないんです。

そんなに喉が乾くこともないので、ほんとに飲みません。

というわけで、水をしっかり飲もうと。
水筒を使うことにしました。

プラスチック製の500ミリの水筒。
ずっと使って、水がなくなれば水を継ぎ足し。
そういう使い方をしていたのですが。
飲み口が臭い、、、。

これは絶対菌が繁殖していると思い、
飲み口を見てみたらカビが！！

ひえーーーーーー！
速攻で漂白剤につけてカビを除去。

ずっと使い続けるのは危険ですね、、、。
定期的に洗う癖をつけようと思いました(^◇^;)

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誕生日

うちのが誕生日だったので、
3日の夜にケーキでお祝いして。
昨日の夜は野田阪神の牛とろ屋へ。

焼肉食べ放題に飲み放題をつけました。
いつも行く焼肉屋の倍はするけれど、
めちゃくちゃうまかったー！

美味しい肉を厚く切ってくれるので、食べ応え十分！！
何を食べても美味しかったです。

うちのも喜んでくれたようで良かったです。
酔っ払ったし、お腹も満腹だし、大満足でした。

うちのの誕生日に、お付き合いを始めたので。
なんだかんだと続いているのも有難いものです。

また来年も祝えるといいなーなんて思ってます( ^ω^ )

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汁物

最近、汁物にはまっています。
味噌汁や中華スープです。

適当に野菜を切って、出汁を入れて水から茹でていく。
味噌汁なら最後に味噌を投入。

食べるときに、沖縄の調味料のコーレーグースを入れると、
深みと辛みが出て美味しさアップ。

簡単で野菜が摂れて美味しくてお腹が膨れるという。
いいことづくしです。

食事に汁物をつけるだけで、
食事の質が上がるんだと改めて実感しました( ^ω^ )

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右肩

トレーニングで右肩を痛めたようで、
昨日からズキズキとした痛みが続いています。

この疼く痛みって厄介で、
寝るときも痛むので辛い、、、。

睡魔が強くなれば、そのうち寝てしまっていたのですが。

そのうち痛みがなくなると思うのですが。
それまでは痛みが出ない範囲で動かしていくしかないですね。

無理がきかない年齢だなーと、ここでも思いました(^◇^;)
とりあえずお灸をして様子をみます。

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痩せない

おからパウダーを始めて、ヨーグルトも食べ、
トマトジュースも飲んでいるのに痩せません。

結局、食べちゃっているんですよね。

でも、この生活に変えて、いいことがありまして。
血圧が下がってます！！
これはこれでいいことですね！

おからパウダーがなくなりそうなので、
スーパーに行っては覗いてみるのですが、
売り切れが続いています。

ぶっちゃけ言いますよ！
代謝の下がった人は痩せないと思いますよ。

結局、テレビなんていいようにしか言わない。
おからパウダーだけで痩せるはずがないんです。

少し食べる量も減らさせているだろうし、
運動もさせているんですって。

たしかに、お腹は膨れやすくなるように思いますが、
カロリーが高いものを摂れば、意味がないのかと。

食物繊維でお腹を膨らませるという理論ならば、
おからパウダーでもよくない？ということで。

お客様に教えてもらった、難消化性デキストリンをAmazonで注文してみました。
届いたらヨーグルトに混ぜて食事前に食べてみます。

おからパウダーと同じような腹持ちがあるといいのですが( ^ω^ )

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台風一過

大阪は台風の左にあったせいか、
台風の被害がほぼなく。
雨、風が強いぐらいでした。

勢力が強いと言われていたので、かなり心配だったのですが。
ただ、気圧が下がったせいか、頭がくらくらするのがしんどかったぐらいでした。

通過した朝は清々しく晴れていました。

というわけで、10月スタートです。

今月も古式のキャンペーンです。
90分、1000円引きの8000円。
120分、2000円引きの10000円。
150分、3000円引きの12000円。
他の割引との併用は出来ません。

前日までのご予約でポイント1.5倍。
施術日が平日であれば2倍です。
施術日が10月限定です。

今月もよろしくお願い致します！

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