台風

勢いの強い台風24号が、日本を縦断中。
先ほどまで雨も降ったりやんだりだったのですが、
続けて降るようになってきました。

夜に最も近付くみたいですが。
ほんとに怖いですね、、、。

ただただ、被害が少なくなるように祈るばかりです。

一応、店は開けていますが。
外を歩くのも危険かもしれないので、
今日はサロンの片付けしながら、気長に待つことにしています。

皆さんも十分気をつけて、一日をお過ごしください。

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やらかす

昨日は、一部の方にccでお知らせメールを送ってしまったのですが。

ccで送ると他の方のアドレスも見えちゃいますよ、と。
連絡を下さった方がいらして。
調べてみると、何回かに分けて送った1グループがccでした。

いつも、注意しながら送っていたのですが。
注意が疎かになっていました。
すみませんでした。

Twitterとブログ、対象の方にはメールでお詫びを入れると。
気になさらずと言ってくださる方。
ほんとに迷惑なんですけど！と言う方。
様々な声を頂きました。

迷惑に思われた方のアドレスは削除させて頂いて。
今後、巻き込まないように対処致しました。

二度と起こらないように注意はしますが。
ccで送られるのは迷惑ですと思われる方は、
登録からメアドは削除しますので、ご連絡ください。

今後、気を引き締めて頑張ります！

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お詫び

昼にお知らせメールをしたのですが。
初回のときに、メールを伝えて頂いた『こ』から『た』の方に対して。
ccで送信してしまいました。

申し訳ございませんでした！

二度と同じことをしないように、
確認を怠らないように致します。

お詫びに、対象の方は明日から10月末まで、
一度だけですが正規料金の3割引で施術をさせて頂きます。

本当に申し訳ございませんでした。

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お知らせ

少し早いですが、10月のキャンペーンのお知らせです。
10月もタイ古式マッサージの割引です。
90分は1000円引きの8000円。
120分は2000円引きの10000円。
150分は3000円引きの12000円。
しかし、他の割引との併用はできません。

前日までのご予約でポイント1.5倍。
施術日が平日であれば2倍になるキャンペーンも同時に行います。
こちらは施術日が10月ものに限ります。

11/30から12/4にかけて東京出張を行います。
11/30新宿は15:00-20:00
12/1新宿は15:00-20:00
12/2新宿は全日
12/3新宿は15:00以降
12/4上野は18時以降
で、ご予約承れます。
施術は、ロミロミ（オイル）もしくはドライの60分以上でお願いします。
ご予約および詳細を聞きたい方は、DM、メール、電話などでお願いします。
少し先の話ですので、気長にお待ちしています。
よろしくお願いいたします。

台風が今週末日本縦断するかもと報じられています。
被害がないことをお祈りしています。

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トレーニング

風邪をひいていたのと、バタバタしていたのと重なって。
2週間トレーニングを休んでいました。

が、昨日復活！！

行こうと思いながらも、休もうかなと迷っているところに。
偶然、友人からのLINEメッセージ。

たまたま、送ってくれた動画でテンション爆アゲ！
俺も頑張るでー！！

で、雨の中、行きました。
背中の日。
一番でかくしたい部位なので、苦手だけど好きなんです。

なりたい自分になるために、努力しますよー！
40を超えて思うのは、ここからは惰性だけでは、
なりたい自分になれない。

積み重ねていくしかない、ということに気付くわけです。
なりたいものがある人は、一緒に頑張りましょう！

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豆乳

キッコーマンの豆乳飲料。
いろんな味を試してみたのですが。
一番美味しいと思うものが、紅茶！！

懐かしいミルクティ風味です。
豆乳の味はほぼしません。
豆乳である必要があるのか？という疑問はあるもの。
なんか体に良さそうってことでありです。

バナナ味、ミックスフルーツ味も美味しいです。

と、豆乳布教に勤めているんですが。
僕にはなんの得にもならないんですがね(^◇^;)

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下手

ゲーム、デッドバイデイライト。
今日の朝までブラッドポイント2倍期間で、
ちょくちょく遊んでいたのですが。

ほんとに下手くそ、、、。
地道にやっていると、少しずつランクが上がっていくのですが。

このランク帯にいていいんだろうか？
という疑問が湧いてくるわけで。

サバイバーとキラーに分かれての鬼ごっこ。
サバイバーはキラーから隠れ追われながら、
マップ内にある発電機を5個起動させて脱出する。

キラーのランクが低いので、サバイバーでやることが多いのですが。
ランクが低すぎると、マッチングしにくいんです。

サバイバーはスキルチェックと呼ばれる、
タイミングよくボタンを押して業務を進めるときがあるんですけど。
動体視力が悪いせいか、未だに失敗します。

それと、鬼に見つかると逃げなくちゃいけないのですが。
逃げるのがほんとに下手、、、。

自分が逃げている間に、
ほかの生存者が発電機を回してくれるのですが。
なんの役にもたてない、、、。

ふへーーーー、です。
ただただ見つからないようにして、少しでも貢献する。
これを磨かなくちゃいけないと思っています。

もっと上手くなったら、さらに楽しくなるんでしょうね。
コツを知りたいです。

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体臭

夏に自分の脇の臭いが気になって仕方がなくて。
デオドラント剤を使って、臭いを抑えていたんです。

それが、今はほぼ臭いがしないんです！？
ありゃ？なんで？

少し風邪っぽかったので、
トレーニングを10日ぐらい休んでいるから？
それとも、ダイエットのために、
いつもより水を飲むようにしているから？
それとも、夏より汗をかきにくくなったから？

理由はわからないのですが、臭わなくなったのは嬉しい限りです。

一時期、会陰部分がすごく臭う気がしていたのですが。
これは、トレーニング、施術のときのスパッツが臭っていたみたいです。

熱湯をかけたら、臭いはなくなりました。

おっさんになると、いろんなところが臭って嫌になります。
スメハラーーーー！って言われない程度にはケアしようと思います！

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冷静

温厚にみられますが、結構短気です。
もちろん堪えますが、すぐにイラっとします。
イラっとすると、止まらなくなって、
さらにイライラが加速するタイプです。

でも、いい歳やしなー。
敏感な友人には、見抜かれるし。
怖いと言われるし。

そんなこんなで、対策を考えるようにしました。
よく言われる深呼吸。
これが効くんだと実感中。

言いたいことを、飲み込んでからの深呼吸。
これを言っていいの？
それを検討する。
終わらせない、次に繋げるを意識する。

終わらせることは簡単。
繋げるように意識。
でも、こちらの言い分はしっかり伝える。
怒りにまかせない。

言うは易し行うは難し。
こうは思っていても、冷静になれないときもある。
でも、ぽいぽい捨てられる歳でもない。
大事なこと、大事なものを手放さない生き方をしたいものです。

そのために冷静になるのは大切なんだと思います。

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質問

はわい庵への問い合わせのときに。
質問が多い人ほど、結局うけないんです。

これは、おおよそ10年してきた僕のデータです。
めいいっぱい質問した挙句に、検討します、
もしくは改めて予約しますね、と告げたまま来られない。

コミュニケーションとりたいだけなのかと思うところもあるのですが。

冷静に考えてみたところ、
問い合わせるだけの興味はあるのだろう。
では、なぜいろいろ聞くのか。
おそらく、コスパが悪いのかもしれない。

サービスって、自分が払う対価が見合っているのか不安ですよね。

やよい軒などの価格帯なら問題ないけど。
一食3000円ぐらいになると、自分の口に合うか不安になる。

慣れている人は、試してみなくちゃわからないから、何も聞かずにうけられる。
そうじゃない人は、これだけの価格を払うのに、
満足できなかったら嫌やなーという思いが強いのかなと推測しました。
ちなみに性的なものを求められる人は論外ですよ(^◇^;)

タイ古式マッサージの問い合わせは、ほぼありません。
これはタイ古式マッサージが、どういうものか認知されているからでしょう。

ロミロミ、オイルのことを知りたい人が多いみたいです。
というわけで、初めてのお客様限定！
全身45分を3000円でご提供します。
しかし、ほかの割引との併用はできません。

聞くより、お試しを！
マッサージは相性です。
うけてみないとわかりません。

このブログは読んでいるけど、迷っている方！
是非お試しください。

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豆苗

最近、美味しいと思う食べ物、豆苗。
かいわれ大根みたいなものです。
それをスープに入れるのが好きなんです。

最後にさっと茹でる程度にすると、
シャキシャキで美味しい。
味はほとんどしないのですが。
水菜のように、ほんのりとした苦味がいい。

苦味といっても、ほぼないんですよ。
もやしにも、ほんのりとした苦味があるでしょ？
その程度のものです。

豆苗はサラダにもいいし、炒め物にもいいみたいですよ。
サラダは美味しかったですが。
炒め物はチャレンジしたことがないので、
一度やってみたいと思います！

野菜が美味しいと思えるぐらいには年を重ねたんでしょうね( ^ω^ )

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マヌカハニー

喉がイガイガしたり、腫れてると感じたら、
はちみつを舐めて炎症をとっていたのですが。

普段、はちみつを使うことがないので、
賞味期限をはるかに超え、変な味になっていたので、
新しいものを買いに行くことにしました。

喉の炎症で舐めるなら、マヌカハニーがいいよね！
ということで阪神百貨店へ。

量り売りしてくれるところで、200グラム。
これだけで3000円弱。
高いけれど、効果はどうだろう。

サロンに戻って、早速舐めてみたところ。
このマヌカハニーは、普通に美味しい。
マヌカって、苦味があるイメージなのですが、それがない。
とても舐めやすい。

で、喉の痛みが、すーっととれる。
ほんとに！？って思うぐらい。
個人差はあるので、おすすめしませんが。
マヌカハニーって、すごいなと改めて感心しました( ^ω^ )

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ゲーム

ゲーミングPCを買った第一の理由は。
デッドバイデイライトをPCでやりたかったから。

PS4版は持っているのですが。
PC版でやりたかったんです。

新章がくるので、セールくるやろうと思っていたのですが。
昨日買ったんです。
が、セールが今日きました、、、。
ふへーーーー。

そんなもんですよ。
とりあえず、セールになっているダウンロードコンテンツは買いました。

ぼちぼち頑張って、上手くなりますよー( ^ω^ )

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牛乳

昨夜、仕事終わりにスーパーに行ったのですが、
牛乳が一本もない！
牛乳がないとは聞いていたのですが、これほどとは。

地震の影響ですよね。
仕方がない、、、。

施術後のコーヒーは牛乳をお出ししています。
ブラックの方はもちろんなしですよ。

フレッシュは、ある時から使わなくなったし。
僕が飲まないものをお客様に出すのはどうだろう。
という思いがあり、お客様には牛乳なんです。

その牛乳がないので、砂糖だけで提供するかなーと思っていたのですが。
夜中に近くのセブンイレブンに行くと、
ちょうど品出しをしているところで、牛乳もありました。

一安心です。
というわけで、コーヒーのご希望のときも問題なく提供できます( ^ω^ )

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続いてパソコン

さて、なんだかんだ順調に動き出したパソコン。
Googleフォトの中のいらないデータをぽちぽち削除。
やっとすっきり見やすくなって喜んでいたのですが。

次に、HD内のピクチャーをクラウドに放り込む作業をしたら、
エラー表示が出てからの、画面が青いまま、マウスのカーソルだけが表示されまして。

カーソルは動くけれど、何も表示されない。
キーボード操作も効かないし。
あ、これはいわゆる待たなくちゃいけないやつね！
と思い放置。

その内に、パソコンが省エネモードになり落ちたので、
もう一度立ち上げてみると、普通にエンター画面になったので。
待って良かったーで、マウス操作したら、また青い画面に！？

ひえ！？

ネットで調べたら、対処の仕方は。
コマンドキーを入力するか、再起動すると戻りますとあるのですが、
キーボードの操作が出来ないので無理、、、。

もう少しネットで調べると、電源ボタンでシャットダウンするやり方もあったので。
恐る恐る電源ボタンからのシャットダウン。

はー、大丈夫かなと思ったら、正常な画面に戻りました。
パソコン詳しくないから、こういうの本当に無理です。

Windows8って、こんなに不具合なかったのにな、、、。
ま、慣れるしかないんでしょうねー。

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パソコン

一昨日にWindowsのアップデートがきていたので、
再起動をかけたところ。

立ち上がり画面でストップ、、、。
そのまま動かない。

その画面をスマホで撮って、
パソコン修理のところに相談に行ったんですが。

HDのサルベージに1万6000円。
動かせる状態にするのに40000円ぐらいと言われ、
考えますと言って出ました。

もう6、7年は使っていたので、データが消えたりしていたので、
そろそろ寿命だとは思っていたんですね。

なので、新しいパソコンを買おうとは思っていたんです。
どうせならゲーミングパソコンを買おうと日本橋へ。

ここで買おうと目星はつけていたのですが、
二店目に入ったパソコン工房で買うことにしました。
3年のローンを組んだので、頑張らなくちゃですが。

で、サロンに戻ってきて、とりあえず組み立て。
友人にLINEでパソコン潰れて、と相談したら。

セーフモードで立ち上げたらいいんじゃない？と、言われたのですが。
なんのこっちゃ？と思っていたら、リンクを送ってくれたので、
それを見ながら試してみたら、古いパソコンが立ち上がったわけです！

ヤッホー！友人に感謝しながら。
HDのデータを吸い上げることに成功しました。

次は、やよいの青色申告を新しいパソコンに導入しようとしたのですが。
動作が重すぎたので、再起動かけたら。
この動作を止めないといけません、強制的に終了させますか？と表示。

強制終了でよろ！
と思ってポチりしたのはいいのですが。
30分たっても、パソコンの立上げ準備中です。
電源切らないでねー、と表示のまま。

え？マジで？
いやいや困る、困る、困る、、、。

先ほどの友人にまたLINEしたら、待ったらいいよー、と。
え？なんだかんだ、すごい時間かかってるよー！
そんなもんだよー、放っておけばいいよ、電源落とすよりは待つ方がいいと。
え？マジで！？そんなもんなの？

と、そうこうしているうちに、約１時間後に普通に立ち上がりました。
心は泣いていたのですが、その友人のお陰で、なんとかガチ泣きせずに済みました。

それから、サルベージしたデータを打ち込んだり。
いろいろして、ひと段落しました。

パソコン、わからん！！

不正ログイン

昨日、不正ログインがありまして。
あまり使っていないアカウントのものとはいえ。
正直気持ち悪い、、、。

アメリカでログインされたらしいので。
通知がきて、速攻でパスワードの変更しました。

なんなんですかね。
不正ログインとか。
そういう技術があるなら、いいことに使えばいいのに、、、。

人に迷惑をかけるな！と言いたいわけですよ。

ほんとに困りますよ、不正ログイン！！

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カレー

昨日はお休み。
天気も良くなくて、うだうだごろごろ。

久しぶりにカレーを作ろうと、電気圧力鍋で調理開始！
手羽元、胸肉、玉ねぎ、人参とコンソメ、水をぶち込んでスタート！

調理終了の音がなって、圧力が下がるまで待ってから、
ルーを溶かして、少しかき混ぜて実食。

手羽元がほろほろ過ぎて、
肉と骨が剥がれてルーに溶け込んでいきました。

ほろほろは美味しいけれど、
溶け込むレベルだと悲しくなりますね、、、。

人参はホクホクで美味しい！
野菜は大きく切って、ホクホクで食べるのが良さそうです。

これからの季節、温かいものが食べたくなるので、
野菜ゴロゴロのポトフとか作ってみようと思います( ^ω^ )

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ダイエット

僕が痩せようと決意した話は先日書きましたが。
面白いもので、そう決意したら、周りもダイエットしているらしく。

面白い情報を回してくれるんです。
これは、もうやるっきゃないでしょう！

急に痩せると皮が弛むので、ゆっくり痩せていきます。
いつも頑張って痩せてのリバウンドの繰り返しだったので。
今回は、軽ーい食事管理と、しっかり運動の2点で体を締めます。

体のためもありますけど。
カッコいいオッサンになりたいんですよ。
欲が強いほど頑張れる。

というわけで、ぼちぼち頑張ります！

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しょうが焼き

最近、野菜炒めや豚しょうが焼きが好きでして。
今までなら定食屋で注文しなかったのに、
今では注文するようになりました。

定食屋では安い！
どこで食べてもハズレがない。
安定のうまさ、この2点は大きい！

マヨネーズがちょっと添えてあるだけで、
味変が出来て二度美味しい。

様々な理由から大好きになりました。

自分で作ると、あまり美味しくできないのが悲しい、、、。
野菜炒めは水が出ちゃうし、
しょうが焼きもイマイチな感じ、、、。
この２つを美味しく作れるようになりたいものです( ^ω^ )

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品揃え

昨日、近くのスーパーに買い物に行ったのですが。
とにかく品揃えが悪い、、、。

台風の影響らしいです。
こういうのを見ると、先の台風の被害の大きさを感じます。

ペットボトルのお茶や水は、全くないんです。
びっくりです！

スーパーに商品が並んでいるのは、
それぞれの事情がうまくいっているときで。
それは簡単にうまくいかなくなるんだと、改めて気付かされました。

地域によっては、もっと不便になっているところもあるでしょうから。
どこも日常が取り戻せたらいいなと思うばかりです。

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股ずれ

先日、用事で天六あたりを自転車でうろうろしていたのですが。
自転車を乗り降りするときに、お尻というか腿の後ろに違和感。

おや？と思いながらも、用事も済みそうなので。
そのまま用事を終わらせていったんですね。

で、サロンに戻ってきて、
汗もかいたしシャワーを浴びようとズボンを脱いだら、、、。

ひええええええーーーー！
尻と腿の境目あたりが、両方ともにぱっくりろ開いているんです。

パンツ丸見え状態ですよ。
こんな状態で街を歩いていたなんて、、、。
恥ずかしいーーーー！

買ったばかりだったんですけど。
脚が太いので破れやすいんでしょうね。

はー、仕方ないんですけどねー。
もったいないなー(^◇^;)

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おからパウダー

おからパウダーに合う食べ物が見つかりました！

何にでもかけたらいいというものなんですが。
いろいろかけた結果。
ねっとりして濃い味のものは、コクが出るように思います。

最たるものはカレー。
ルーが硬くなるし、コクも増す感じ。
ミートソースもいいですよ。

あと、ヨーグルトに混ぜると。
サクサク感というか、もっちゃり感が美味しく感じます。
お腹も膨れるし、ダイエット向きかと思われます。

おからパウダー、始めようと思っている人は、
ここから始めてみてはいかがですか？
失敗はないと思いますよ( ^ω^ )

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電気圧力鍋

もう一週間ぐらい経つのですが、
電気圧力鍋を購入していました。

すごく便利です。
まず、ご飯が普通に炊けます。
煮物が簡単に出来ます。

買った日に、手羽元と大根を炊いたのですが、
大根は柔らかく、手羽元はほろほろでした。

別の日に、角煮をレシピ通り作ると。
うん！角煮！という料理が出来上がりました。

煮物は好きなので、時間があるときに作っていこうと思いますよー。

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おからパウダー

昨日、テレビを見ていると。
おからパウダーを毎食スプーン一杯かけると、
痩せるかもーとやっていたので。
早速近くのスーパーに買いに行きました。

実際、かけて食べてみたところ。
ぱさつくけれど、味はないので、
どんなものでもかけられるけれど。
決して美味しいわけではない、、、。

効果はお腹が膨れます。
水を含むと、おからに戻るので満腹感を得られるみたいです。
食物繊維も多いし、快便になりそうです。

とりあえず、１ヶ月は続けてみましょうかね。
痩せるといいなー。

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天災

台風の後で、北海道で地震。
強く揺れたみたいですね、、、。

停電しているみたいだし。
早い復旧を祈るばかりです、、、。

各地で天災が起きていますが。
明日は我が身かもしれません。
備えはしておこうと思います。

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台風一過

強大と言われた台風が通過しました。
近付くにつれ、外は嵐に、、、。

風雨は強く、いろんなものが空を舞い。
サロンが入っているマンションも、風で揺れるし、、、。

通過した後で、被害が大きいことを知り愕然。
経済的にも大変ですね、、、。

早く日常を取り戻せることを祈るばかりです。

はわい庵は通常営業です。
心が疲れたときにもオイルは有効です。
心身の疲れにロミロミをご利用ください。

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モロヘイヤ

最近、弁当やら外食やら自炊をしなくなったので。
栄養偏るなーと焦りを覚え、昨日より自炊をすることにしました。

で、野菜を補おうと思いましてね。
たまたまテレビを観ていると、
ケンミンショーでモロヘイヤの話をしていまして。

モロヘイヤを食べてみることにしました。
お湯でさっと茹でて、冷水に晒して、おひたしに。

これが、うまい！
癖がなくて食べやすい。
ヌルヌルがのどごし良くていい感じでした。

といっても、夏野菜なので、しばらく食べられなくなるのが残念。
また来年たべましょう。

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つけ麺

先日、天六にある群青というラーメンとつけ麺の店に行きました。
ラーメンは売り切れていたので、つけ麺を注文。

今まで、つけ麺を美味しいと思ったことがなく。
ここもどうなんだろう、と思っていたのですが。

美味かったー！
魚介ダシのこってりつけ汁。
美味しく頂けました。

でも、ラーメンの方が美味しいなー。
つけ麺って美味しいけれど、重たい。
あとは、美味しいといえども塩味がきつくなるんですよね。

塩味は控えめな方が好きなので、
ラーメンの方が好きなんでしょうね。

でも、また食べたいと思いました( ^ω^ )

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名言

ドラマを観ていると、台詞の中で名言が。

ココシャネルが言った言葉で、
20歳の顔は自然から授かったもの。
30歳の顔は自分の生き様。
だけど50歳の顔にはあなたの価値が滲み出る。

これが、すごく共感できたわけです。
40までは、放っておいても、加齢やなんやらで、
それなりの顔になるんですが。

ここからは、いかに積み重ねるかで顔って変わるんだろうと思うんです。

さらに見た目は劣化するけれど、
人を幸せにする力は変わらないと。
人を幸せにしようとする力が、人の価値になっていくのかな。

そんなことを思ったドラマでした。
いい顔になりたいものですねー。

僕から見て、いい顔してるなーと思う人を目標にしたいです( ^ω^ )

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鏡

ここ4日、トレーニング意欲が湧かずにサボっていたのですが。
さすがに行かなくちゃ！と昨夜行ってきました。

行ったら行ったで、テンションは上がるもので。
気持ちいいなと思いながらトレーニングが出来ました。

トレーニングをしてて思うのが。
ジムの鏡って、すっごくよく見えるんです。

照明の加減なんですかねー。
陰影が出て、いい体に見えちゃうんです。

これは、画像を撮るといい感じに盛れるんじゃない？と。
自撮りしてみると、陰影は何処へやら、すとーんとした感じ、、、。

ふへーーーー。
画像でも、ゴツくみえるようになるには、
まだまだ頑張らないとあかんのですね、、、、。

そんなことを毎回思ってしまう鏡トリックの話でした。

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