ドローイン

下腹がぽにょんとしおりまして、
この下腹をなんとかしたい！！

と、思っていたところ、友人からドローインをしたら、
腹が凹んだよということを聞いて、早速ネット検索したところ

お手軽に出来るので、すぐ実践してみました

一応やり方をのせておきますね
背筋をまっすぐ伸ばす
お腹を極限に凹ませる
おしりの穴を締める
肩を後方に引く
ここからさらにお腹を凹ませて３０秒キープ
呼吸は胸式呼吸を意識して、息は止めない

ざっと書きましたので、ネットで調べてくださいね＾＾；

ところが、腰、背中がすぐパンパンになるのを感じるんです
やはりお腹がぽこにゃんするのは、腹筋と背筋が弱いからだと実感

ほんとに効果があるのかはわかりませんが、
しばらく続けてみます！！

夏には下腹がなくなるといいんですが・・・
さ、どうなることやら！！

ハッピーエンド

物語はハッピーエンドが好き
後味の悪い話はなんだか嫌だ・・・

なら、自分の人生もハッピーエンドでありたい
それならば、どう動くか・・・？

ない頭を絞ってもいい答えなんて浮かばない
霧は晴れたり、曇ったり、それでも迷いながらも成長したいと思うわけで

今まで使わなかった頭を使ってみよう！
もっと周りに注意を向けよう！

そんなところから始めてみましょうか？
できる事から始めてみる動いてみる

そうすれば道は続いていくはず
振り返れば、歩いてきた痕跡は明確なんだから

鼻炎薬

昨日は朝から鼻炎がひどく・・・
もうぐじゅぐじゅ・・・

お昼からご予約を頂いていたので、
こんなぐじゅぐじゅでは、お客様に迷惑がかかる

ので、薬局に行き、鼻水を無理矢理止めるお薬ください！と言ったところ、
アネトンのなんちゃら鼻炎薬を出されましてね

比較的のどの渇きがましなんですって
というのが、鼻炎薬って鼻水を止めるにあたり顔の水分を無理矢理とめるらしいんですね

で、飲んでみたところ・・・
約一時間で鼻水はピタリと止まるわです

が、顔がやけに乾燥して、
なんだか鼻を中心にくしゃっとするんです

けれど鼻水がピタリと止まるのは有難いものです♪

余談ですが、
少しでも水分を摂ると、てきめんに鼻水が出ます＾＾；

価値感

最近、価値感について考えるようになりましてね

というのが、一人で仕事をするようになってから、
お客様以外の人とあまり話さなくなったと思うんです

人が成長するのって、人とのコミュニケーションが必要だと思うんです
しかも自分と考え方が似ている人以外の意見も大事

むしろ、そちらの方が大事なのかもしれない

個人事業になってから、ある程度は積極的になったとは思うのですが、
面倒くさがるのは、まだまだ残っていまして

面倒がらずに、勉強、経験だと思って、
いろんな出会いをしていかねばならんなと

そうすることが、価値感を広げるんでしょうね
せめて歳相応の価値感を身につけたいものです

サーカス

昨日はお休みを頂いて、木下大サーカスを観に行きました
というのが、サーカスが木曜日定休日だったもので・・・
申し訳ございませんでした

春休みのせいか、すっごい人！
１３時４０分開演なのに、一時間前には一般観覧席は満席
そんな状態・・・

結局１０分ぐらい遅れてスタート！！

前に木下大サーカスを観たのは、小学校の時
家族と観に行ったんですが、大興奮したのを覚えています

３７歳になって観ても、やっぱりすごい！！
地味に見えるものでさえ、相当の筋力が必要なんだろうと、
わかるようになった今だから、さらにすごい！と思えたりするんでしょうね＾＾

ホワイトライオン達の『なんでうちらがこんなことせなあかんねん』
みたいな、アンニュイなノリが可愛かったですよ

たまにムチが軽く当たっているのは、可哀想に思えましたが・・・
それにしても職業『猛獣使い』です！！て素敵かもと不謹慎ながら思っちゃいました＾＾；

花形の空中ブランコ
オートバイクのショー
クラウンの場繋ぎ
動物ショー
マジック
などなど・・・

どれこれもほんとに素敵でした
６月１１日まで開催されていますので、是非ご覧下さい！！

大阪に毎年来るわけではないので、チャンスですよ♪

お知らせ

３月２６日は私用のためお休み頂きます
代わりに、２９日木曜日は営業いたします

４月３日、１７日は私用のため１６時からの営業になります

４月９日、１０日、１１日は私用のためお休みいただきます
１２日木曜日は営業いたします

４月から変則営業が増えますので、
ご予約前にHPの予約状況で確認お願いいたします

よろしくお願いいたします

温かい物

最近、温かい飲み物を摂るようになりました
前までは冷たいものをガブガブ飲むのが好きだったのですが、

落ち着きたい、気分が上がっている、
なんだか体が冷えているような気がするときに、
温かい飲み物を摂るとすごく落ち着くんです

逆に冷たいものは、眠気を覚ましたり、気合をいれたいときに、
ぐっと飲んでごっくんするといいみたいです

飲み物だけでも、気分の改善になるんだと、
今更ながら気づいたわけですが

温かい飲み物を淹れる時間、これもまたいいものですね
気分転換にちょっとティーブレイクしてみませんか？

花粉症？その２

一昨日、すごくひどかったくしゃみと鼻水
あきらかに鼻の粘膜が炎症を起こしているのがわかったので、

ティッシュを丸めて、両の鼻の穴へ突っ込んで、
少しでも刺激を与えないようにしていました

が、昨日は雨
すると嘘のようにくしゃみと鼻水が止まったんです！！

これって・・・
ひょっとすると・・・
花粉症確定！？

いやいや晴れたときにどうなのか確認しなきゃなんとも言えんぞ！？
というわけで、花粉症の疑いは強くなるものの、

もうしばらく様子を見てみよることにしました
また後日報告しますね！！、

一回り

昨日はお休みをいただきまして、ありがとうございます

月二回のウクレレ教室の後
梅田のヨドバシカメラに行ってきました

携帯電話を買い換えたいので資料集めと、
家電を見て回るというもの

特に買い替えなきゃいけないものはないんですが、
家電って見ているだけで楽しくなるので好きなんです♪

で、５階以上が改装が終わっていたので、ちょっとのぞきに行ってきました
いろんな服屋が入っていましてね

そんな中で、落ち着いた感じだけど、
春っぽいものを揃えているお店がありまして、

一応試着してみたのですが・・・
一回り小さい・・・

言い替えれば、僕が一回り大きいわけです
自分が着たいと思う服は痩せなきゃ着れないことに、改めて気付かされました・・・

さ、一回り体を小さくしよう！
ダイエット、ダイエット！！

花粉症？

ここ最近、晴れた日は目が少し痒かったり、
鼻がむずむずしたりしていんですが、

一昨日からくしゃみが出始め、
昨日にいたってはぐじゅぐじゅ・・・・

マスクをしたら、ぴたっとくしゃみが止まる・・・
とうとうきたのか！花粉症！！

と思ったんですが、
黄砂かもしれないと思って、ネットで調べたら、
飛んできているみたいですね・・・

毎年、黄砂が飛来する時期って、
鼻がひどいのと、若干熱っぽくなるので、このせいなのかもしれません

しばらくは、マスクがかかせないようです・・・
暖かくなるのはいいけど、いろんなものが飛来するので注意ですね！！

皆さんも朝晩の温度差も激しいですので、
体調の管理をしっかりしてくださいね

春分の日

昨日は春分の日
暖かくなると思ったら、結構冷えました

昼間は日差しが暖かく、大分気温が上がったようですが、
日が落ちると、また寒く・・・

体調がついていかんですね＾＾；

今冬は寒いみたいですが、
ふと見ると桜も蕾が膨らんできています

もうすぐ桜も開花ですかね♪

夢の教室

ピナ・バウシュ　夢の教室
めちゃくちゃ面白かったのでご報告

ダンス経験をもたない４０人の少年少女。
ピナの代表的演目『コンタクトホーフ』を演じるため、
１０ヶ月の猛特訓を追うというのが内容

性格、家庭環境、すべて違う生徒たち
そんな少年少女がどんどん成長していく姿がとても愛おしく感じます

ドキュメント映画ってほぼ観ないんですが、
この映画はずっと気になっていて、公演が始まったのですぐ観にいきました

約１時間半の映画なんですが、ほんっとにあっという間！！
え！？もう終わり！？

もっと観たい！！て思わせてくれます！
ただ残念なのが、本番の舞台はほんの少ししかありません

この少年少女達の舞台を最初から最後まで観たかった・・・
３時間映画にして欲しい！それがお願いでもあり、残念なところでした＾＾；

けれどDVDでもいいので、ご覧になってください！
観終わったときに、清々しい感じになれますよ♪

嬉しい言葉

一昨日、昨日とお客様から嬉しいお言葉を頂きました

肘、掌の肉感が絶妙ですね♪
施術をうけた夜は、すとんと眠りにつきます♪

効果は個人差があると思いますが、
こう言って頂けるのは、施術者冥利につきます

昨日のお客様は、いろんなことで悩まれすぎて、
体調にまで影響がでていたそうなのです

が、帰られるときには、大分気分がすっきりして、
少し遠回りして帰られたそうです

心がしんどくても、体に影響が出る
はわい庵をやり始めて気づいたことの一つです

心も体も、はわい庵でリフレッシュしてみませんか？

もみ出し

最近また太ってきたので、
少し食事制限を始めて、少し体重を落としたのですが、
あと５キロ減目指して頑張ろうと思っています♪

けれど下っ腹は少しも減る気配がない・・・
歳とともに、下っ腹が垂れてきている気がするし・・・・

これはなんとかせねば！と思って、
もみ出しをすることにしました

効果はあるのかないのかわかりませんが、
エステでやるぐらいだから、きっと効果があるはずだと思っています

もみ出しって、めちゃくちゃ痛い！！
脂肪を引きちぎるイメージでブチブチもみ出し！！

痛い！！痛いけど痩せるため！！
そんなことを思いながら、自分を痛めつけています

これで効果が出たら、また報告します♪
さて、どうなることやら＾＾；

動画

パンデイロって、結構音が出るんです
屋内練習はきっと苦情が出るはず・・・

パンデイロ奏者の小澤敏也さんのHPで、
WEB無料レッスンがありましてね

といっても、叩き方を動画にしているもので、
マンツーマンでするわけじゃないんですよ＾＾；

わかりやすくて、順序よくステップアップするので、
参考にさせてもらっています

で、この動画をiPodに入れて、外で練習してみよう！と思いまして！
ネット検索したら、簡単に出来るみたいなので、
早速、動画を取り込んでみました！

ちゃんと動画も動くし、音も出ているし、
これで外での練習も可能になりました♪

もうすぐ暖かくなるだろうし、パーカッションを始めるには
ちょうどいい季節かもしれませんね＾＾

物欲

昨日はお休みを頂きまして、ありがとうございました
ゆっくり、そしてアクティブな一日となりました

昼間ではゆっくりと過ごして、昼から心斎橋へ♪
観たい映画があったんですが、大阪は24日から封切りらしく、
今回は予定変更

最近、ずっと気になっていたものを、
あれやこれやと見に、そして実感しに行きました

どれもこれもいい！！
どれもこれも欲しい！！

そんなことを思いながら、物欲って大事だなと思ったんです
これを買うために、一生懸命働く

そうすることがお客様に還元される！
というのが、お客様にお出しするためのものを実感しに行ったんです＾＾

自分の利益だけじゃく、周りの人にも喜んで頂けるもの
そういうものっていいな～♪なんて、柄にもなく思っちゃいました♪

だから物欲って、絶対大事！！
よし今日からもしっかり働こう！！

自転車

自転車通勤していましてね
今冬は寒かったのに、電車を一度も使わなかったんです

地元の駅の駐輪場をずっと借りていたんですが、
ほぼ使わない状態だったので、

空くのを待たれている人のことを考えると、
空け渡す方がいいと思いまして

先月駐輪場を解約しました
というわけで、どんなときも自転車通勤を頑張らねばいけなくなりました＾＾；

若干太ったし、痩せるには丁度いいかもしれません♪

違い

昨日、友人と電話していて改めて思ったこと、
それは、自分と他人は違うということ

自分が出来ることと、他人が出来ることは違う
またその逆もしかりだと・・・

自分が簡単に思うことも、他人と違うし、
そう全て違うんだと

悩みがあったとしても、助言や、相談はいらない
ただ愚痴を聞いてもらいたいだけなんだと

そこで、助言をしたところで、相手は聞いてはいない

人に話しを聞いてもらいときは、肯定してもらいたいか、
自分の答えが合っているのかを答え合わせしたいだけなんだと

そんな話をして盛り上がってしまいました♪
最近、音楽ネタばかりだったので、こんなネタも挟んでみました＾＾；

練習

昨日は待機中にパンデイロの練習をしました
もうね、とにかく楽しい♪

不器用な僕にはとても難しいんです
だって、左で操作する楽器なんですね

僕は右と左の差が大きいんです
それがあったのでパーカッションは避けていたんです

が、少しずつなんですが、ずっと練習していると、
動きはましになってくるもので、

そんな微妙な変化が楽しいんです♪

ただ、パーカッションは音がでかい・・・
近所迷惑で苦情がくるのも怖いので、

もう少し暖かくなったら、サロンの近くの河川敷で練習しようと思っています
パンデイロ仲間が欲しい！！
パンデイロじゃなくても、パーカッション仲間が出来たらいいな～＾＾

楽器

まずは、昨日は震災から丸一年でしたね・・・
いち早い復興を願いながら、亡くなられた方のご冥福をお祈りいたします

震災に合わなかったものとしては、
願うこと、あとは一生懸命働くことしか出来ません
ただ、自分でできることはコツコツやっていきたいと思っています


では、本題へ
昨日、鍵盤ハーモニカが届きました
で、実際吹いてみたところ・・・・

肺活量が落ちている！！
結構苦しい・・・・

鍵盤ハーモニカって大変！！
ということに気付かされたわけです＾＾；

そんな話をお客様にしたら、電子ピアノって安いんですよ
と言われ、ネットで調べたら、32鍵盤だと鍵盤ハーモニカと変わらないんです

お、じゃこれにするか～～～？
なんて思ったんですが、友達にこのことを話したら、

まずピアノは８８鍵盤が普通だと・・・
しかも鍵盤の跳ね返りを考えると、お値段は出したほうがいいと言われまして・・・

まず、今のサロンでは８８鍵盤の電子ピアノを置くスペースがない！
ましてや、お値段を出す余裕もない！

ということで、電子ピアノは今の自分には不向きな楽器になりました
楽器は人を選ぶんだと痛感しました・・・

でも、ウクレレ、パンデイロ、鍵盤ハーモニカの３つの楽器があるから、
大分楽しめそうです♪

しっかり仕事をして、しっかり音楽もして、しっかり生きていきたい
最近、そんなことばかり考えるようになりました

皆さんは、生きがいってありますか？
お子さん、ペット、趣味・・・
生きがいって大事なのかもしれませんね

パンデイロ

何日か前に、ジャンベをしたいとブログに書いたんですが、
昨日Nu茶屋町にあるシマムラ楽器に再度ジャンベを見に行きましてね

どうしようか迷っていたんですが、店員さんに聞くのが一番早いと思い
声をかけてみたんです

そうしたら、ご自身もパーカッションをされていて、
ヤマハから応援で来られている人でした

で、ジャンベを叩いてもらったら、
めちゃくちゃ音が大きい・・・

これは確実に外用だなって思っているところに、
ジャンベの皮は破れるのか聞いてみたら、

あっさり破れると・・・
元々アフリカの楽器だから、日本の気候に合わないと・・・

皮ではなく、プラスチックのものもあって、
それは手入れは簡単だけど、本物とはあきらかに音が違うと・・・

この時点でテンション下がりまくり
コンガ、ボンゴは前の店員さん同様、曲を選ぶから難しいと・・・

さらにテンションが下がってきて、
パーカッションは無理なのかな？

ま、最後に初心者でも入りやすいパーカッションを聞いたところ
パンデイロを勧められました

へ？タンバリン？
と思っていたら、ところがどっこい、この楽器すごいんです

低音のズンという音も出るし、スネアみたいなパシャって音も出る
しかも大きくないから、邪魔にならない

いつもは、考えます～っと言って、その場を離れネットで調べるんですが、
すごく丁寧に説明してくれたし、楽器も面白そうだし

即購入しちゃいました♪
が、パーカッションは自分に向かないとずっと避けていたので、

人に聞かせられるレベルになるのは、程遠い感じ・・・
ぼちぼち頑張りたいと思っています♪

ある程度叩けるようになったら、セッションしませんか？＾＾ｖ

鍵盤ハーモニカ

はい！鍵盤ハーモニカ
いわゆる、ピアニカを昨日アマゾンで注文しました

子供用のものです
プロ用でなければ、どれも一緒みたいなので、
スタートしては、これでいいかなと＾＾

というのが、僕は楽譜が読めないんです
ウクレレは大概タブ譜というもので弾いています

ウクレレ教室でも先生が丁寧に、
タブ譜を作ってくれたり、コードも運指をうってくれているんです

ですから、この曲いいな～って思っても、
ピアノ用、ギター用の楽譜は読めないために弾けない・・・

ということを考えると、少しでも読めるようになりたいと思いましてね♪
32鍵盤なので、2オクターブは出ます！

これだけあれば、大概弾けるだろう！
そんなところです＾＾；

届くのは明後日でしょうか？
今からすごく楽しみです♪

音楽な日

昨日は定休日でウクレレ教室
年に一度の木曜日クラス11時、12時、13時合同の食事会もありました

で、13時から食事会をするということで、
11時クラスは別にして、

12時と13時は合同で練習
1月から教室に通い始めたが3人いらして、すごく戸惑っていらっしゃるんです

僕も習い始めは同じだったと思って、
そういえば、なんだかんだ自分が成長していることに改めて気づいたりしました

変わらず、苦手なコードはあるし、
右手の動きは悪いので、自分が望む演奏には遠くおよびませんが＾＾；

で、食事会では、普段お話をしない方たちと会話
皆さん僕より年上の方ばかりで、楽しい時間を過ごすことができました

楽器を通して、いろんな人と出会えるのも楽しみの一つですね♪

で、最近、打楽器をやりたい欲求がぐんぐん高まりまして・・・
思い立ったら、動いてしまう質なので、

食事会のあと、皆さんと別れて楽器屋巡り
ボンゴを見ていると、隣にジャンベがありましてね

ジャンベもいいな～って思っていたら、
店員さんが話しかけてくれて、どれにしようか迷っていますというと、

ジャンベをお勧めされました
というのが、コンガ、ボンゴは特殊な演奏にしか向かないらしく、

ジャンベは初心者でも入りやすいし、
ソロでもOK、セッションでも大丈夫！！ということらしいのです

もうその頃にはジャンベに夢中になっていたのですが、
楽器はお金がかかるのですよ・・・

まず、うん千円のものなんてありません
1万円からのスタート

1万円と2万円以上のクラスを聞き比べると、明らかに音が違う
しかも、メリット、デメリットの話を聞いていると、迷いに迷って・・・

頭がパンク～～～～
ということで、帰ってきてネットでいろんな情報を調べながら、

めぼしいものを選んで、また楽器屋に行くことにしました
次は来週のお休みのときに心斎橋周辺の楽器屋さんに行ってみます♪

ギターもやりたいし、ピアニカもやりたいし、
やりたいことだらけになってきました＾＾；

予定

３月、４月の予定を発表しました
変則ですので、ご注意ください

３月２６日(月)私用のためお休みいただきます
３月２９日(木)営業いたします
４月３日(火)１６時から営業いたします
４月９～１１日お休みいただきます
４月１２日(木)営業いたします
４月１７日(火)１６時から営業いたします

ご迷惑おかけしますが、よろしくお願いいたします

なんちゃってピクルス

なんちゃってピクルス
これ美味しかったので紹介！

水1/3カップ
酢1/2カップ
砂糖大さじ２
塩小さじ１
タカのつめ適量
にんにくスライス適量
野菜３５０グラム

レンジで５分加熱して、粗熱をとって、冷蔵庫で冷やす
僕は一晩寝かせたぐらいが、ちょうど良かったです♪

のどにくる酸っぱさもなく
とても美味しく出来ました♪

ピクルス好きな方は試してみてくださいね！

刺激

３日のウクレレ教室の発表会以来
待機時間中はウクレレを少しでも触るようにしています

前まで苦手だったり、弾けなかったところが、
少しずつ指が動くようになりました

練習て、だらだらするより、
刺激を入れたほうがうまくなるんですね♪

習い事もそうだけど、普段の生活でも同じなのかもしれません
いつの間にか慣れていて、それに気づかない

けれど、刺激が加わることで、
慣れに気づいて、さらに上を目指そうとする

アンテナ張って、刺激を取り入れる生活を心がけたいものです♪

ばらいろポップ

少しずつ、日差しが、風が春らしくなってきて、
そんなときにすっごく聞きたくなったのが、

ＳＩＮＧＥＲ ＳＯＮＧＥＲのアルバム『ばらいろポップ』
COCCOとくるりのセッションバンドなんかな？

COCCOが休止して、ＳＩＮＧＥＲ ＳＯＮＧＥＲとして、
戻ってきたときに、すっごくいい印象をもったんですよ

僕の勝手なイメージとして、
休止前のCOCCOはしんどいように見えたんです

いろんな曲があったけど、イメージが重いし、暗い・・・
それが復帰の曲『初花凛々』で、めちゃくちゃ明るいCOCCOを見た時に

あ！イメージが変わった！
明るくなったって思ったんです

休止前と後じゃ、断然休止後の方が好き
歌が好き♪って波動が、聞いていて心地よくなるから

話がそれましたが・・・
その、『初花凛々』は僕の中では春を代表する歌といってもいいほどの曲

それを収めている『ばらいろポップ』はすごく好きなアルバム
もちろん暗い曲もあるんですが、

くるりの音楽性も相まって、心地良いアルバムになっています
だから、今はこのアルバムがヘビーローテーションになっています

『初花凛々』はYouTubeでも落ちていると思うので、
春を感じたい方は、是非聴いてみてください♪

発表会

昨日はお休みを頂いて、
ウクレレ教室の発表会に参加しました

発表会といっても、生徒だけのもので、
こじんまりとしたもので

しかも日取りが決まったのが、ごくごく最近！？
日にちはないしで、ぐだぐだ＾＾；

というわけで、どの組も荒削りな感じ
でも、やっぱりうまいところはうまく

あんな風に弾けたら楽しいだろうな～て思っちゃいました
僕達は勢いでやり過ごした感じです

習い事にしてもそうですが、
誰かに見せることで上手くなるんだと実感するのが発表会

人前ですることで、改善すべきところ
自分が目指したいものがわかるんですよね

は～～～、もっとうまくなりたいな～
練習、練習♪

ぐだぐだでしたが、すっごく楽しめましたよ♪
ウクレレ最高！！
ギターもやりたいけど＾＾

ウイスキーボンボン

チョコレートは好き
ウイスキーも好き

だけど、ウイスキーボンボンは苦手・・・
小さいときに初めて食べて、うぎゃ！と思って以来

苦手な食べ物の一つになっちゃいました・・・

ウイスキーを飲みながら、チョコレートを食べると美味しいのに
なぜ合わさると苦手になるんだろう・・・？

うーーーん、不思議・・・

連絡事項です
本日3月3日はウクレレ教室の発表会のため、お休み頂きます

夕方には終わると思うのですが、
何時に終わるかわからないので、お休みにさせて頂きました

が、もし夜に施術を受けたいと思われたら、
一度問い合わせてみてください

承ることが出来るかもしれません！
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします

蜂

昨日も暖かくて、掃除をするときに窓を全開にしていたんです。
すると一匹の蜂が部屋に迷いこんできましてね・・・

なんで虫は部屋に入ってくるんだろう？
あえて飛び込んでこなくても、

外のほうが、何かと便利なのに・・・
なんて思いながらも、刺されたら嫌なので、

殺虫剤を使おうか、どうしようか迷っていたんですが、
以前お客様が、虫が入ってきたら、とりあえず部屋の電気を全て落として

しばらく放置すると出ていきますよ～と言っていたのを思い出し、
すぐ実践してみることに・・・

まさしく数十秒で出ていきました＾＾
無駄な殺生をしなくてすみました

それにしても、ほんとに春ですね～

３月のお知らせ

今日から３月
キャンペーンや営業日のお知らせです

３月のキャンペーンは
土日祝を除く平日はポイント１．５倍！！です
平日の施術でがっつりポイントを貯めてくださいね

営業日のお知らせ
１日(木)営業いたします
３日(土)ウクレレ教室の発表会のためお休み
８日(木)定休日
１５日(木)定休日
２２日(木)定休日
２６日(月)私用のためお休みいただきます
２９日(木)営業いたします

休みの変更がございますので、
HPのご予約状況で確認してくださいね