トレーニング

最近、トレーニングのサボり癖がつきまして、
いよいよさぼった感じが見た目にも表れてきたので、
さすがに危機感を覚えた次第でして。

昨日は少しでも鍛えようとジムに行ってきました。
10日ぐらいは空いたのかも・・・。

扱える重量も激減・・・。
とりあえず流す感じでやってきました。

最近顔が丸くなったな～て思っていたのですが、
案の定体重が増加・・・。

さすがに、今の体型からさらに筋肉をつけたいとかは思わないし、
締めていきたいと思っています。

あまりにもだらけすぎました・・・。
少し気合いを入れなければ。
三日坊主で終わらないように頑張らなければ( ｀ー´)ノ