サラダボール

9月は、外食やら、弁当が多くて、野菜が不足気味。

野菜を食べなきゃということで、
昨夜はサラダボールにしました。

キャベツを1／4。
キュウリ1本。
トマト一個。
豆腐一丁。
これみドレッシング。

健康にいいんじゃないと思っていたら、
医者に言わせると、
大量の野菜もカロリーオーバーになるからねと。

ふええ、、、、。

これで痩せると思ったのに、甘くないのですね、、、。

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