米

フラフープが回せない、、、。
じゃ、どうする？

やっぱり食事かなー。

と思ってるところに、昨日のお客様。
バランスのいい体で、僕が憧れる体型。

下腹の話をしていると。
糖質好きでしょ？と。

はい！大好きです！

じゃ、下腹は凹まないですと。
糖質抜きダイエットを勧められたのですが。
それは無理、、、。

そこで提案されたのが、
米と一緒に炊くこんにゃく。

食べる量を変えずに、カロリーを減らせるって素敵すぎ！
何度も言いますが、痩せたいわけじゃないんです。
締める結果痩せるのはありなんです。

そもそもは下腹なんです。
この皮下脂肪をなんとかしたいんです。

代謝が落ちる前になんとかしましょー。

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