三日坊主

下腹を締めたいので。
トレーニングのときは必ず腹筋するんですけど。

決定的決めてがない！
ネットで調べると、腹巻ダイエットというのがあり。

ちょうどサラシがあったので、
始めてみることに。

サラシを腹に1人でまくって、なかなか大変。
なんとかまいて、1、2時間巻きっぱなしにするのですが。

座ると苦しい、、、。
次の日もしたけれど、3日目は面倒くさい、、、。

というわけで、続かなかった。
手っ取り早くってありませんねー。

地道に腹筋続けてみます。
筋肉が発達すれば脂肪燃焼してくれるみたいですしね(^_^;)

http://lomilomihawaiian.jp/

http://lomilomihawaiian.wix.com/lomilomihawaiian