口腔ケア

昨日は歯石とりの日でした。
定期的に通ってます。

左下の奥歯の支えている歯がなくなっているので、
それを補うために口腔ケアが必要なんですって。

最初は面倒だったのです、、、。
それが歯間ブラシは毎回。
毛先が細くなっている奥歯を磨くためのブラシも。
そしてついにフロスもデビュー。

ただあれやこれやするのはいいのですが、
歯を汚したくなくなるもので、
間食したくても磨くの面倒やなーと、
間食できなくなっちゃいます(^_^;)

ついでに痩せるといいのですがね( ´ ▽ ` )ﾉ