生活改善

気を抜くと基本怠け癖があるので、だらだらしてしまう・・・
ので、生活改善をしていこうと思う

体が、だら～としているときって、
食生活含め乱れているときが多い

こういうときって、全てがしゃきっとしていない気がするんよね
ま、いきなり全て変化させるのは大変だから

朝はしっかり起きてジムに通うようにしようかなと
さ、生活改善、体質改善だ～～