追い込む

ジムでの話です
ジム歴は無駄に長いのに、あまり体に変化がなく
一応４０までごつい体型を目指して、４０からはあまり頑張らず、
現状維持ぐらいにしておこうという野望も早くもあと４年！！
というわけで４年かけて、でかくするべく、少し追い込むことにしたわけです

憧れの兄貴に、トレーニング法を聞いて
それを参考に昨日実践してみたら、うほ！！効くーーー！
二ヶ月間はこれでやってみようと思います

それにしても、最近握力が減ったなーて思うんです
ローイングのときにグローブに頼りすぎているのが原因か・・・？
でも、グローブがないと背中の意識が出来ないしな
でも二ヶ月はグローブなしでやってみますかね！