４回目

昨日もタイ古式マッサージの講習。
４回目です。

ストレッチというかヨガのパート。
覚えるのが大変です。

先生がやった通りにやるんですけど。
なんか違う、、、。

見様見真似をするにしても、
細かいところを真似なくちゃいけない。

座る位置、伸ばす方向、手の向きなど。
その通りにやると、伸びが全く違うんです。

大変だけど楽しい。

やってると自分の悪いところもわかるし。
感覚を研ぎ澄まされる感じがします。

次は２週間後。
しっかり練習しなくちゃです。

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