曲

昨日はウクレレとギターのレッスン。
ウクレレはパートナーさんが来れないということで、
ソロ曲の練習。

曲はハワイアンのなんちゃらというもの。
聞く分には、そんなにテクニックがいるよう曲じゃないのですが。
実際弾くと大変。
セーハ多用、運指が、、、。
といった感じ。

その曲も昨日で終わり、次の曲はジェイクシマブクロのTouch。
先生にジェイクがやりたいといったところ、
一番ましであろうということで、この曲になりました。

すごく綺麗な旋律でありながら、
ジェイク特有のハンマリング、スライド、プリングの多用。
ふへー、、、。
でも、やり甲斐あるじゃない！
ということで、即決。
秋の発表会のソロ曲に決定ですかねー。

ギターも今までやっていたムーンリバーが終わり。
リクエストしていた、なごり雪が次の曲。
今まではソロ弾きばかりだったのですが、
この曲は弾き語り。
コードを覚えていないし、大変だけど頑張りまっせー！

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ディアボラ丼

昨日、たまたまネットを見ていたら、
サイゼリヤの裏メニュー『ディアボラ丼』のネタを見つけましてね。

ディアボラ丼って？
それは、チキンやハンバーグの上にのっている、
ニンニク風味の野菜のソースがディアボラ。

これをライスにのせたものがディアボラ丼。

ライスを頼んで、オプションでディアボラを追加すると、
ミラノ風ドリアより安く飯が食えるらしいですが、
昨夜はチキンの上のディアボラをライスの上にのせて食してみました。

これね、めちゃくちゃうまいんです。
ニンニクの風味と野菜のシャキシャキがご飯に合うんです！

お勧めです。
一回試してみてくださいねー( ´ ▽ ` )ﾉ

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入学式

今日は入学式をしているところを通勤途中で見かけました。

新しい制服で、父兄と一緒にいる小学生。
新しいスーツを着た大学生。

着なれない感じが余計に新鮮さを感じさせられますね。
おじさんになった僕にはキラキラ眩しすぎて、
遠い目をしちゃいました。

まあまあ、フレッシュさを感じとれたので、
それを参考にフレッシュおじさんで今日はがんばります( ´ ▽ ` )ﾉ

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復活！

さて、昨日のトレーニングを休んで、
BCAAも届き、心機一転トレーニング再開！

いやー、復活しました。

すっごく気持ちいい！
重量も普通に扱えるし、
やっぱり休みは必要！

サプリメントの効果もあるのか、
汗がドクドク吹き出す。
やってるー！って感じ。

トレーニングは楽しく気持ちよく出来るように、
体調管理が大切ですね( ´ ▽ ` )ﾉ

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疲労

２月からトレーニングが楽しくて、
週に5、6回は行っていたのですが。

最近、疲労がきつい、、、。
体がだるいし、眠気もきつい、、、。

さすがに仕事に影響出そうだし、
しんどい時は休むようにしています。

おかげで今日は疲労がましになった気がします。

でも、トレーニングをしたい病がムクムクするので、
今日は休むんやと言い聞かせています。

体と脳は違う動きをするとは言いますが、
ほんとですね(^_^;)

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フライパン

おかずは全てレンジで作っていたのですが、
どうしても焼き物が食べたくなりまして。

我慢出来ず買いました。
フライパン！

やっぱりレンジ料理と違うんですよ。
ガス料理って。

カニ玉の素を使っての卵料理。
うちのごはんのもやしねぎ味噌炒め。

簡単で美味しいんですよ。
野菜料理は炒め物が手軽に摂れていいですね( ´ ▽ ` )ﾉ

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コインホルダー

先日テレビを見ていると、
お金の貯まらない人の特徴みたいなのをしていましてね。

その一つが硬貨を使わない。
同じ硬貨が5枚以上ある人は要注意なんだとか。

お札を崩す癖は確実にお金を消費していくんですって。

僕はレジはサッと終わらせたい。
後ろも気にせず、小銭を探している人に嫌悪感を抱くので、
それを僕がしたくないから、お札を出してしまうんです。

なら、硬貨を使いやすいようにすればいいんやー。
で、Amazonで買ったのが、コインホーム。

硬貨を種類ごとに分けられる。
しかも、しっかりおさえていながら、取り出しやすい。
優れものです。

僕の財布は大きいので、小銭入れに入れられるし、
買ってよかったアイテムの一つです。

小銭がジャラジャラ鬱陶しいと思う人にお勧めですよ( ´ ▽ ` )ﾉ

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